「普段した方がいいのか?」
マスクをしている方が喉にはやわらかな息が入ります
だからするのはいいかもしれません
人混みの中、エレベーターなど風邪を引いてるのにマスクしない人、いますよね
その中に行かなきゃいけない時はしていいと思います
ちなみに。。私は
普段しません
何故なら喉が強いからです
喉は強くなります
喉に力を入れず、喉を広げお腹から声を出し音程や強弱は腹筋と背筋でコントロールするので本来喉は使わないんです
普段から腹式呼吸をしていると風邪引きにくくなります
朝から夜寝る時までマスクしてる子がいますが。。
苦しくないですか?
普段の声の出し方が間違ってるのかも知れませんよ
扁桃腺が弱い、扁桃腺を切った方は。。
マスクした方がいいです
マスクを通したやわらかな息を吸った方がいいですよ