普段からのど飴を舐めてる方がいらっしゃいますが。。
オススメしません

なぜなら本当に喉が痛い、風邪を引いた時に普段からのど飴を舐めていると効かないからです

カラオケ、レッスンなどでは普通の飴で十分です

ですが、キャラメルやミルク系ではなく、ドロップのようなシンプルなものをオススメします

少し喉が痛い時は

蜂蜜100%飴

声が出ない時は。。

龍角散
ロッテのど飴

この2つはオススメ
コンビニでも売ってますので手に入りやすいと思います

オーディションの際は必ず飴は持参しましょう